WEEK-ENDS & SEJOURS DETOX

 

- Cure express : yoga & gourmandises détox

 

- Cure complète jeûne-yoga-réalimentation

 

 

Ces cures sont encadrées par notre partenaire Sarahsana, professeur de yoga, formatrice jeûne & randonnées et coach sportif.

 

Pour en savoir plus rendez-vous sur le site :

www.sarahsana.com

 

Témoignage :

 

Les bienfaits du jeûne et du  yoga sont incontestables et j'en suis un témoin de plus !

 Il y a quelques années j'étais à la recherche de solutions pour apaiser divers maux sans vouloir avoir recours à la médecine allopathique. Lors de ma quête j'ai testé diverses pratiques mais les plus efficaces se sont révélées très rapidement au travers de périodes de jeûne et dans une pratique assidue du yoga. J'ai retrouvé un équilibre général, mes maux se sont très vite estompés, j'ai pris conscience des réels effets positifs qui m'aident chaque jour à sourire à la vie avec plus de légèreté. C'est pourquoi j'ai décidé de donner accès à cette source de bien-être en mettant en place au sein de mon nid, ces week-ends et cures détox, encadrés par des professionnels passionnés.

     Paulette   

 

 

Une escapade rien que pour soi : offrez-vous une halte de santé le temps d'un week-end ou d'un séjour en pleine nature pour déconnecter, oxygéner son corps et son esprit sur ce petit coin de paradis idéalement situé.  Dans cette partie du Pays d'Auge entre terre et mer, tout est étudié pour chasser les mauvaises toxines et faire le plein d'énergies positives.

 

Evasion garantie grâce à ce joli domaine du début du XIXéme siècle, authentique et confortable où règne la sérénité, la convivialité, l'échange de moments précieux source d'apaisement et de réconfort.

Escapade Yoga et Gourmandise Détox

Cure express 3 jours / 2 nuits, à partir de 315€ 
~ Pension complète (5 repas du vendredi soir au dimanche matin)
~ 5 heures de Yoga (Hatha, Flow, Yin)
~ 30 minutes de méditation/pranayama
~ 1 atelier culinaire gourmand & détox
~ 1h30 de randonnée (en option)
~ Tisanes et eau détox
~ Du temps de repos
Les dates :
- Du Vendredi 13 au Dimanche 15 Juillet 2018
- Du Vendredi 17 au Dimanche 19 Août 2018
- Du Vendredi 12 au Dimanche 14 Octobre 2018
- Du Vendredi 7 au Dimanche 9 Décembre 2018

Jeûne, Yoga et Réalimentation
Cure Complète 7 ou 10 jours au choix: 
~ 4 ou 7 jours de jeûne suivant la formule choisie
~ 3 jours de reprise alimentaire 
~ 2 ateliers culinaires
~ 30 minutes de méditation/pranayama par jour
~ 1h30 de Yoga (Hatha, Yin) par jour
~ 2h à 3h de marche par jour
~ 1h d'échange/développement personnel/atelier par jour
~ Jus Bio, tisanes et bouillon
~ 1 entrée au spa
~ Du temps de repos
~ Des soins en option 
Formule 10 jours / 9 nuits, à partir de 1030€  
Du Vendredi 21 au Dimanche 30 Septembre 2018
- Du Vendredi 16 au Dimanche 25 Novembre 2018

 

Formule 7jours / 6 nuits, à partir de 685 €

- Du Lundi 24 au Dimanche 30 Septembre 2018
- Du Lundi 19 au Dimanche 25 Novembre 2018